http://www.sfd.pl/tag/tabaka/ Nawet jak i wpływa na odchudzanie, to w jakim stopniu, czy to jest warte tego, a może szukasz cud środków bo ruszyć Ci się nie chce
Niestety nie ma czegoś takiego jak ćwiczenia na odchudzanie nóg. Kształtowanie sylwetki jest zawsze całościowe i zdecydowanie należy trenować całe ciało, a nie same nogi, czy samą górę. Budowa naszej sylwetki jest różna i każdy z nas ma mocniejszą daną partię ciała. Ty jesteś jeszcze początkującym, więc ciężko określić co jest mocniejsze. Będziesz [...]
aspiryna to zaden eksperyment... wydaje mi sie ze twoj problem to dieta... szczegolnie te wegle 3.. lepiej z tluszczy energie czerpac na odchudzaniu niz z wegli o niebo lepiej.. CKD/EKD itp czytalas posty w odzywianiu? diety jak zrobic na odchudzanie?
masz rację ban4life ale teraz takie czasy.....kult ciała małolaty robią wszystko żeby dobrze wyglądać. W telewizji non stop reklamy supli na odchudzanie, w sklepach ciuchy w stylu fit line (żadne na mnie nie pasuje hehe) i tak to właśnie wygląda.....szybko chce być piękny nawet kosztem zdrowia
napisz co o sobie... czy masz diete..ile masz do spalenia..? btw...karnityna to wg mnie dosc kieski suplement na odchudzanie glownie ze wzgledu na koniecznosc stosowania duzych dawek...co i tak nie zawsze daje rezultaty jakich oczekujemy... Pozdrawiam vegas
byle deficyt z diety byl jak najmniejszy, a jak najwiekszy z cwiczen, jezli jeszcze nie masz, to kup mieszanke L-carnityny z CLA i zielona herbata, bedzie bardziej kopleksowo, zwlaszcza, ze L-carnityna slabo wplywa na odchudzanie
Trening o tak wczesnej porze nie jest polecany, a zwlaszcza jako metoda na odchudzanie lepsze efkty daje trening wieczorem. Podczas odchudzania dieta to podstawa. Jesli nie masz wyjscia mozesz sie pokusic o spokojne aeroby na czczo.
[...] martw, kobietom to nie grozi w takim stopniu jak facetom Po silowni glukoza + bialko lub glukoza, pozniej posilek bialkowo-weglowodanowy - jest to bardzo wazne, gorzej zrobisz jak nic nie zjesz A ten "spalacz" jak go okreslil Buby, jezeli zostal dobrany dla Ciebie dobrze i do tej pory nie tylas, nie powinien miec wplywu na odchudzanie.
Prosze Bardzo :) Opis producenta : Plantaslim jest suplementem diety zawierającym ekstrakty roślinne przyśpieszające metabolizm, przeciwdziałające zatrzymaniu wody w organiźmie oraz wspomagające stosowanie diet niskokalorycznych. Składniki: bulwa karczocha jerozolimskiego, suchy ekstrakt z nasion gryfonii, suchy ekstrakt z korzenia mniszka [...]
ktore??? bo są 3. a tak wygóle znalazł się delikwent?? oj nieładnie----mojej foty nikt by nie wziął--hehhe--chyba, że na odchudzanie. mi tam się podoba to tutaj, że jestem anonimowy i nigdy nie dam swojej foty (moze za rok żeby pokazać efekty ale bez twarzy --= =-- Wszystko dobre co się dobrze kończy, wszystko złe co się kończy źle
Jeśli masz schudnąć to dołożyłbym białka do 2,5 - 3 g/kg. Węglowodany zależnie już od Twoich predyspozycji, ale myślę, że 2 gramy będzie ok. Dorzucasz jakiś suplement na odchudzanie czy bez? Może green tea, l-karnityna? Podstawa to aeroby. Danone